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Ian de Psique Centro de Psicología
2 may 20233 Min. de lectura
ME ENFRENTO AL CAMBIO DE ARMARIO Y A VERME REFLEJADA EN EL ESPEJO
Como hacer el cambio de armario si sufro un problema de alimentación. Con la llegada del calor, toca hacer el famoso cambio de armario....
91 visualizaciones0 comentarios


José Manuel Bonet
21 feb 20233 Min. de lectura
MAYORES LGTBI
Una realidad invisibilizada Las personas mayores pertenecientes al colectivo LGTBI son un grupo de población que, igual que los niños,...
77 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
7 feb 20232 Min. de lectura
COMO ESTABLECER LIMITES EN SUS RELACIONES SOCIALES.
Ayuda a tus hijos a entrenar esta capacidad. Una de las grandes preocupaciones de los padres cuando llega la etapa adolescente de sus...
55 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
19 jul 20222 Min. de lectura
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD SOCIAL?
¿Te cuesta establecer relaciones con los demás? ¿Sientes mucha vergüenza al hablar con gente que no conoces? ¿Te cuesta expresar tus...
81 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
15 mar 20222 Min. de lectura
LA AUTODESTRUCCION DE LA COMPARACIÓN
No compares La comparación es la acción de observar las diferencias y las semejanzas entre dos elementos, sean personas, objetos, lugares...
56 visualizaciones0 comentarios

Ian de Psique Centro de Psicología
8 feb 20223 Min. de lectura
EL SÍNDROME DE LA IMPOSTORA O IMPOSTOR
Lo vemos mucho en consulta, a pesar de no estar catalogado como trastorno oficialmente en ninguna guía oficial. Las guías son importantes...
75 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
7 sept 20212 Min. de lectura
LA IMPORTANCIA DE LA ASERTIVIDAD EN ADICCIONES
La asertividad, una habilidad que tenemos todas las personas que nos permite expresar de manera adecuada, sin hostilidad, nuestras...
319 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
18 may 20212 Min. de lectura
DEPENDENCIA EMOCIONAL: UN ENGANCHE TÓXICO
Sentirse como un satélite que le da vueltas a un planeta, atrapad@ sin saberlo, con una inmensa fuerza que te arrastra hacia el centro,...
179 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
16 feb 20212 Min. de lectura
CUIDAR TU DIÁLOGO INTERIOR ES CUIDAR DE LA RELACIÓN CON TU CUERPO
Las palabras que utilizamos de manera cotidiana para hablarnos a nosotros mismos tienen un efecto enorme y directo en nuestro...
82 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
19 ene 20212 Min. de lectura
A LA DERIVA: CUANDO NO TENEMOS OBJETIVOS
Una de las cosas que suceden en un inicio de año son las propuestas que cada uno se promete que va a hacer durante los próximos meses,...
76 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
29 sept 20202 Min. de lectura
VIVIR EN UN MUNDO ORIENTADO A LA IMAGEN
Facebook, Snapchat, twitter, Instagram, Youtube, Tiktok y muchos otros servicios que encontramos en Internet han logrado captar la...
156 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
25 ago 20203 Min. de lectura
CÓMO AYUDAR A QUE LOS PEQUES TENGAN UNA AUTOESTIMA SANA
La autoestima es otra herramienta clave en la educación y crianza de los niños. Sin embargo, no hay una sola cosa que podamos hacer para...
29 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
30 jun 20202 Min. de lectura
ADICCIONES: EN LA PUNTA DEL ICEBERG
Motivo de consulta: “tengo una adicción”. En mi día a día escucho esta primera frase de las personas que pasan por mis manos. Pero es...
247 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
21 ene 20202 Min. de lectura
ESTOY CÓMODO EN MI ZONA DE CONFORT. ¿Y FELIZ?
Seguro que lo has escuchado en más de una ocasión; “estoy cómodo”. ¿Cuántas veces nos conformamos por miedo? Miedo a no ser suficiente, a...
18 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
19 nov 20193 Min. de lectura
CELOS PATOLÓGICOS. CELOS NO INFUNDADOS
Los celos son una reacción humana común que generalmente no conduce a mayores problemas para el individuo que los experimenta. Sin...
117 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
28 may 20192 Min. de lectura
SIETE CLAVES PARA APLICAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN TU DÍA A DÍA
Entendemos Inteligencia Emocional como la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona es hábil para el manejo...
19 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
1 ago 20172 Min. de lectura
¿PODRÉ SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL?
Superar una ruptura de pareja es un proceso duro. No deja de ser un proceso de duelo. Proceso por el que tendremos que llegar a...
35 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
4 jul 20172 Min. de lectura
NO SÉ CÓMO HACER O RECHAZAR PETICIONES
Un aspecto muy importante de la autoestima sana y de la asertividad es llegar a saber lo que realmente queremos y, en función de ello,...
161 visualizaciones0 comentarios


Marian Martín
4 abr 20172 Min. de lectura
APRENDE A AMAR AL DE ENFRENTE DEL ESPEJO: AUTOESTIMA
Cuando a una persona le preguntas qué significa tener autoestima, o que definan el concepto les cuesta mucho. Todo el mundo sabe lo que...
36 visualizaciones0 comentarios


Ian de Psique Centro de Psicología
15 nov 20162 Min. de lectura
SENTIMIENTO DE CULPABILIDAD: CLAVES PARA MANEJARLO
Uno de las preocupaciones que aparecen en el bucle de pensamiento de las personas es el sentimiento de culpabilidad. Vamos a ver por qué...
52 visualizaciones0 comentarios
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