Como hacer el cambio de armario si sufro un problema de alimentación. Con la llegada del calor, toca hacer el famoso cambio de armario....

Una realidad invisibilizada Las personas mayores pertenecientes al colectivo LGTBI son un grupo de población que, igual que los niños,...

Ayuda a tus hijos a entrenar esta capacidad. Una de las grandes preocupaciones de los padres cuando llega la etapa adolescente de sus...

¿Te cuesta establecer relaciones con los demás? ¿Sientes mucha vergüenza al hablar con gente que no conoces? ¿Te cuesta expresar tus...

No compares La comparación es la acción de observar las diferencias y las semejanzas entre dos elementos, sean personas, objetos, lugares...

Lo vemos mucho en consulta, a pesar de no estar catalogado como trastorno oficialmente en ninguna guía oficial. Las guías son importantes...

La asertividad, una habilidad que tenemos todas las personas que nos permite expresar de manera adecuada, sin hostilidad, nuestras...

Sentirse como un satélite que le da vueltas a un planeta, atrapad@ sin saberlo, con una inmensa fuerza que te arrastra hacia el centro,...

Las palabras que utilizamos de manera cotidiana para hablarnos a nosotros mismos tienen un efecto enorme y directo en nuestro...

Una de las cosas que suceden en un inicio de año son las propuestas que cada uno se promete que va a hacer durante los próximos meses,...

Facebook, Snapchat, twitter, Instagram, Youtube, Tiktok y muchos otros servicios que encontramos en Internet han logrado captar la...

La autoestima es otra herramienta clave en la educación y crianza de los niños. Sin embargo, no hay una sola cosa que podamos hacer para...

Motivo de consulta: “tengo una adicción”. En mi día a día escucho esta primera frase de las personas que pasan por mis manos. Pero es...

Seguro que lo has escuchado en más de una ocasión; “estoy cómodo”. ¿Cuántas veces nos conformamos por miedo? Miedo a no ser suficiente, a...

Los celos son una reacción humana común que generalmente no conduce a mayores problemas para el individuo que los experimenta. Sin...

Entendemos Inteligencia Emocional como la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona es hábil para el manejo...

Superar una ruptura de pareja es un proceso duro. No deja de ser un proceso de duelo. Proceso por el que tendremos que llegar a...

Un aspecto muy importante de la autoestima sana y de la asertividad es llegar a saber lo que realmente queremos y, en función de ello,...

Cuando a una persona le preguntas qué significa tener autoestima, o que definan el concepto les cuesta mucho. Todo el mundo sabe lo que...

Uno de las preocupaciones que aparecen en el bucle de pensamiento de las personas es el sentimiento de culpabilidad. Vamos a ver por qué...