“Lo tengo todo para ser feliz. No me falta de nada pero yo me siento vacío por dentro”. Cuando la vida carece de sentido, nada te motiva...

La sombra es esa parte de mí que no me gusta y que no quiero mostrar al mundo. Es esa oscuridad que puede que sepa o puede que no lo que...

La comida tiene muchas funciones para las personas, no solamente comemos para alimentar a nuestro organismo, sino que también comemos...

¿Qué es lo que más y lo que menos te gusta de ser P/Madre? Esta es una de las preguntas que suelo hacer a los papis que acuden a mi...

¿Sabemos realmente el sufrimiento que padecen las personas que sufren ansiedad? ¿Sabrías ayudar a tu pareja o a un familiar que está...

Miedo, esa sensación de vértigo que aparece ante lo desconocido, o incluso ante sensaciones ya conocidas como las del enamoramiento. Este...

J viene a consulta por tercera vez y durante los primeros veinte minutos sólo hace que enumerarme todo aquello que no le gusta de su...

Facebook, Snapchat, twitter, Instagram, Youtube, Tiktok y muchos otros servicios que encontramos en Internet han logrado captar la...

La adolescencia es una etapa de montaña rusa emocional y cognitiva o más bien diría que es como la primera subida del Shambala (Port...

Cuando escuchamos el término “juego patológico”, “adicción al juego” o ludopatía, nos viene a la cabeza problemas que puede desarrollar...

Preocupación y ansiedad exagerada y excesiva sin motivo aparente. Las personas que padecen de TAG son “preocupadoras” experimentadas. Lo...

La autoestima es otra herramienta clave en la educación y crianza de los niños. Sin embargo, no hay una sola cosa que podamos hacer para...

Vivimos muy deprisa, inmersos en el mundo de la inmediatez. Exigencias, expectativas, responsabilidades… constantemente expuestas a...

Podríamos decir que las adicciones son una anestesia para la persona que le facilita a calmar el dolor y el sufrimiento. Le ayuda a no...

¿Este verano tus vacaciones se van a convertir en el momento idóneo para quitarle el pañal a tu peque? Como tú, muchos papis se han...

El ingrediente esencial para poder ser ayudado es, querer ser ayudado. En muchas ocasiones, vemos de forma clara la ayuda que otra...

Llevas tiempo sin consumo, e incluso realizando actividades en tu día a día que te hacen sentir bien, que te ayudan a encontrar esa paz...

Infancia y egocentrismo están muy ligadas en esta etapa del desarrollo. Cuando tu peque es muy pequeño es normal encontrarse en...

Hoy me gustaría compartir con vosotras las reflexiones que realiza Esther Perel sobre el deseo en las relaciones a largo plazo. Realmente...

Motivo de consulta: “tengo una adicción”. En mi día a día escucho esta primera frase de las personas que pasan por mis manos. Pero es...