La recaída en la adicción es frecuente y debe entenderse como parte del proceso de aprendizaje. Ocurre cuando se olvida que la vulnerabilidad siempre está presente: la adicción funciona como un “interruptor” que nunca desaparece. A ello se suman el miedo a descubrir quién se es sin consumo, la sensación de vacío y la falta de propósito. En estas etapas, la voz adictiva gana fuerza. Reconocer estos momentos, trabajar en la identidad y pedir apoyo resulta fundamental para soste

Es extraño como dos conceptos tan distintos puedan ir enlazados… Cualquier persona que esté en el laberinto de una adicción y quiera...

El coaching es una metodología que te guía para conseguir los objetivos que quieres conseguir. Bueno, esto es la forma rápida de decir...

Introspección. Inicio del cambio. Lo “fácil” es vivir sin parar a escuchar nuestro propio cuerpo. Lo “fácil” es responsabilizar a los...

El amor en pareja es difícil de explicar porque tiene muchos matices, ya que lo que le sirve para una pareja no le sirve para otra. Pero...

Seguro que lo has escuchado en más de una ocasión; “estoy cómodo”. ¿Cuántas veces nos conformamos por miedo? Miedo a no ser suficiente, a...

En un proceso de terapia influyen muchos factores para que sea exitoso, además de la durabilidad de la misma. Un factor importante es la...

Hablando con una paciente en consulta me comentó que ella estaba muy cómoda en su zona de confort. Ella vivía toda la vida en casa de sus...

Actualmente vivimos en una sociedad transparente a todos, parecemos permanentemente escaparates de nuestra vida y sobre todo, de nuestra...

Tengo la suerte de poder dedicarme a aquello que me apasiona, mi trabajo me llena y me satisface. ¿Cómo lo sé? Dicen que es por mi...