¿Cuántas veces os habéis sentido frustrados? La respuesta a esta pregunta es fácil de predecir. Seguramente, en numerosas ocasiones....

“Él debería hacer lo que yo pienso”… ¿Te suena? Cuando estamos en un bucle de pensamiento donde nuestro eje central es esto no nos damos...

Agosto nos ha dicho adiós y, aunque a la fuerza, le hemos tenido que dar la bienvenida a nuestro temido y ansiado septiembre. Si eres una...

Hoy ha venido Carlos a visitarme. Motivo de consulta: no sabe si poner fin a su relación de pareja tras las vacaciones. Aunque parezca un...

Hablando con una paciente en consulta me comentó que ella estaba muy cómoda en su zona de confort. Ella vivía toda la vida en casa de sus...

¡Y en un abrir y cerrar de ojos nos encontramos a mitad de agosto! ¿qué rápido pasa el tiempo verdad? Algo así ocurre cuando nuestros...

¿Te sientes nervioso cuando piensas en conducir?, ¿Se te acelera el corazón si sabes que tienes que conducir?, ¿Evitarías conducir si...

En consulta nos encontramos con situaciones en pareja insostenibles y usan la terapia de pareja como último cartucho. Lo que no saben es...

Si os preguntara o pidiera que pensarais en una familia ¿Cuál sería vuestra representación mental? Para la mayoría de gente nuestra...

Lo cierto es que todo el mundo se pone furioso en algunas ocasiones. De hecho, es un sentimiento más común de lo que parece. En realidad...

Hoy en día vemos cómo la gente joven tiene un consumo excesivo de alcohol sobre todo el fin de semana. El problema es que no hay...

Ahora que ya ha dado comienzo el verano y tenemos la sensación de que el día se alarga y podemos hacer más cosas, para algunos las...

En ocasiones surgen dificultades en la vida en pareja, muchas de ellas pueden ser abordadas de modo efectivo con el apoyo de un...

Una persona puede padecer una enfermedad mental y a su vez, tener un problema de adicciones, una conducta adictiva irrefrenable, ya sea...

“¡Que ganas tengo de acabar!”. Esta es la frase más repetida de las últimas semanas por profes, peques y papis. Y SÍ, tras un intenso año...

En anteriores entradas hablábamos de la toma de decisiones y de valores personales. Vimos la importancia de dirigir nuestra vida...

Entendemos Inteligencia Emocional como la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona es hábil para el manejo...

Hace unas semanas empezamos a desmitificar el duelo infantil y aprendimos tres aspectos claves. Que ellos sí se dan cuenta, que lo viven...

La vida es una constante toma de decisiones. Cada una de ellas determina nuestro rumbo, siempre y cuando las tomemos acorde con nuestras...

En una relación de pareja no es suficiente con amar, sino que existen unos ingredientes imprescindibles que debemos mantener vivos para...