La vuelta a las clases y la época de exámenes pueden generar en muchos adolescentes un estrés académico intenso que afecta su bienestar emocional y rendimiento escolar. Señales como insomnio, perfeccionismo extremo, exigencia desproporcionada y bloqueos frecuentes pueden indicar que la presión es excesiva. Las familias juegan un papel clave: mantener diálogo abierto, organizar el tiempo de estudio, fomentar hábitos saludables y ofrecer apoyo emocional ayuda a prevenir consecu

Ha habido un incremento en las tasas de ansiedad y depresión. Y es que, con la pandemia no sólo nuestra salud física se ve amenazada,...

El Optimismo inteligente es la capacidad que tiene una persona de tener una buena actitud ante la vida, una visión realista de la...

Este fin de semana tendrá lugar en el centro el taller práctico “Reiniciando”. Este surge a raíz de la petición de una paciente que tras...