Hoy vamos a hablar sobre los mitos y realidades de esta sustancia para poder llegar a una conciencia sobre las consecuencias del consumo...

“Lo tengo todo para ser feliz. No me falta de nada pero yo me siento vacío por dentro”. Cuando la vida carece de sentido, nada te motiva...

La comida tiene muchas funciones para las personas, no solamente comemos para alimentar a nuestro organismo, sino que también comemos...

¿Sabemos realmente el sufrimiento que padecen las personas que sufren ansiedad? ¿Sabrías ayudar a tu pareja o a un familiar que está...

Miedo, esa sensación de vértigo que aparece ante lo desconocido, o incluso ante sensaciones ya conocidas como las del enamoramiento. Este...

Preocupación y ansiedad exagerada y excesiva sin motivo aparente. Las personas que padecen de TAG son “preocupadoras” experimentadas. Lo...

El coaching es una metodología que te guía para conseguir los objetivos que quieres conseguir. Bueno, esto es la forma rápida de decir...

Hablamos de cansancio o fatiga emocional. El estrés continuado puede derivar en agotamiento emocional. La persona que padece fatiga...

¡Ya has superado la primera quincena de confinamiento! Parecía imposible ¿verdad? y es que esto empieza a hacerse cuesta arriba. Estar...

Introspección. Inicio del cambio. Lo “fácil” es vivir sin parar a escuchar nuestro propio cuerpo. Lo “fácil” es responsabilizar a los...

Se acerca el 14 de febrero y ¿cómo olvidarnos de esta fecha? Medios de comunicación, escaparates, decoración de restaurantes… todo...

El amor en pareja es difícil de explicar porque tiene muchos matices, ya que lo que le sirve para una pareja no le sirve para otra. Pero...

Seguro que lo has escuchado en más de una ocasión; “estoy cómodo”. ¿Cuántas veces nos conformamos por miedo? Miedo a no ser suficiente, a...

​ Empezamos nuevo año y empiezan las ganas de poner en marcha los objetivos que nos hemos planificado. ¡Año nuevo, vida nueva! Es curioso...

No es lo mismo estar solo que sentirse solo. La soledad es un sentimiento, una expe-riencia individual que se puede percibir incluso...

Viene una época de felicidad, de reuniones en familia, celebraciones y cenas de empresa, donde el factor común es beber y comer. ¿Pero...

A estas alturas de diciembre ya estarás inmersa en los preparativos para las navidades. Cenas, comidas y más comidas. Además, seguro,...

Empezamos último mes del año y ya pensando en qué objetivos me voy a proponer cuando empiece 2020. Creo que muchos de vosotros se os pasa...

Los celos son una reacción humana común que generalmente no conduce a mayores problemas para el individuo que los experimenta. Sin...

Entendemos Dependencia Emocional como aquella relación que es tóxica para la persona, y que, a pesar de ello, a pesar del dolor y el...