La relación entre autoestima y adicción es crítica en el proceso de recuperación. Una autoestima herida puede alimentar emociones como la culpa y la vergüenza, que a su vez impulsan a la persona hacia comportamientos autodestructivos. La carga de sentir que “no valemos” refuerza el ciclo de la adicción, haciendo del consumo un refugio temporal ante el dolor emocional. Fortalecer la autoestima es esencial durante la recuperación. Esto implica reconocer logros, por pequeños qu