La vuelta a las clases y la época de exámenes pueden generar en muchos adolescentes un estrés académico intenso que afecta su bienestar emocional y rendimiento escolar. Señales como insomnio, perfeccionismo extremo, exigencia desproporcionada y bloqueos frecuentes pueden indicar que la presión es excesiva. Las familias juegan un papel clave: mantener diálogo abierto, organizar el tiempo de estudio, fomentar hábitos saludables y ofrecer apoyo emocional ayuda a prevenir consecu

Las autolesiones en adolescentes son un problema creciente que requiere atención inmediata. Según nuestra psicóloga infanto-juvenil, María Rubio, es esencial identificar ciertos signos de alarma, como cambios bruscos de comportamiento, aislamiento social o expresión de emociones intensas. Para actuar de manera efectiva, es fundamental mantener una comunicación abierta y sin juicios con el adolescente, fomentar un ambiente de confianza y buscar ayuda profesional si es necesari