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En ocasiones nos aferramos a relaciones en las que ya no nos sentimos bien. Conectamos con distintos miedos. Miedo a la pérdida, miedo a...

El Optimismo inteligente es la capacidad que tiene una persona de tener una buena actitud ante la vida, una visión realista de la...

Empezamos último mes del año y ya pensando en qué objetivos me voy a proponer cuando empiece 2020. Creo que muchos de vosotros se os pasa...

Aunque parezca contradictorio, tras un trastorno de ansiedad se esconde una oportunidad de superación personal y aprendizaje positivo....

¿Cuántas veces os habéis sentido frustrados? La respuesta a esta pregunta es fácil de predecir. Seguramente, en numerosas ocasiones....

En consulta nos encontramos con situaciones en pareja insostenibles y usan la terapia de pareja como último cartucho. Lo que no saben es...

Nos encontramos en una sociedad que nos bombardean con mensajes sobre la felicidad, sobre bienestar, sobre ser positivo, sobre tener...