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Llega Enero y con él los propósitos de año nuevo, entre los que es habitual encontrar el de adelgazar. Nos proponemos metas complicadas,...

Hablamos de cansancio o fatiga emocional. El estrés continuado puede derivar en agotamiento emocional. La persona que padece fatiga...

Entendemos Dependencia Emocional como aquella relación que es tóxica para la persona, y que, a pesar de ello, a pesar del dolor y el...

Una relación sana de pareja va más allá de ponernos de acuerdo sobre la organización de las tareas domésticas, sobre la administración de...

“Él debería hacer lo que yo pienso”… ¿Te suena? Cuando estamos en un bucle de pensamiento donde nuestro eje central es esto no nos damos...

Hablando con una paciente en consulta me comentó que ella estaba muy cómoda en su zona de confort. Ella vivía toda la vida en casa de sus...

En anteriores entradas hablábamos de la toma de decisiones y de valores personales. Vimos la importancia de dirigir nuestra vida...

Entendemos Inteligencia Emocional como la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona es hábil para el manejo...

La vida es una constante toma de decisiones. Cada una de ellas determina nuestro rumbo, siempre y cuando las tomemos acorde con nuestras...

En una relación de pareja no es suficiente con amar, sino que existen unos ingredientes imprescindibles que debemos mantener vivos para...