Habrás oído muchas veces la palabra pero ¿sabes qué es? “Mi hermano tiene mucha autoestima”, “Mi amiga tiene la autoestima por los suelos”, “Eso es porque no tiene autoestima”. Y cómo éstas habrás escuchado otras tantas expresiones, pero ¿sabrías definir qué es la autoestima? ¿Y por qué es importante?. La autoestima es el concepto que tenemos sobre nosotros mismos y dependiendo de lo positivo o negativo que sea así nos enfrentaremos a distintas situaciones de nuestro día a dí

Aprende a identificar las señales. La cocaína es un potente estimulante del Sistema Nervioso Central y una de las drogas más adictivas y peligrosas. Cuando una persona consume cocaína de forma habitual, conlleva una serie de consecuencias, no solo para la persona que la consume, sino también para su entorno laboral, social y familiar. Es posible que en nuestro entorno se presente esta circunstancia y no lo hayamos detectado. A continuación, vamos a comentar una serie de señal

La asignatura pendiente de todos. La inteligencia emocional es la asignatura pendiente de todos. Adultos, adolescentes y peques. Un termino ya conocido por todos y del que se habla mucho desde hace años a nivel de educación, crianza e incluso desarrollo personal. Es verdad que tenemos cada vez más a mano herramientas como juegos y cuentos orientados en este sentido e información sobre ello, pero, ¿sabes exactamente qué y cómo trabajar esta parte con tus peques y no tan peques

Primero que nada, quiero hacerte dos preguntas: ¿qué es para ti ser hombre? ¿qué es para ti ser mujer? Me imagino que, si no estás muy muy muy deconstruido o no formas parte de una experiencia no normativa, habrás pensado en el primer caso de fuerza, rudeza, tenacidad, violencia, protección etc. Y para la mujer, cosas como empatía, ternura, debilidad, sumisión, etc. Asociando cosas como “los hombres no lloran”, o “las mujeres son frágiles”. Te he hecho esta pregunta para empe

Estas fechas generan diferentes emociones. Parece ser que la Navidad es una época en la que se impone una felicidad forzada en la que todos y todas debemos estar felices y agradecidos o agradecidas. La publicidad en la televisión y todo el marketing que conlleva va dirigido a mover emociones y promover la sensibilidad para sentir ese “espíritu navideño” repleto de ilusión y emociones agradables que quieren provocar. Sin embargo, la navidad genera emociones diversas como trist