“Elisa con lo importante que es ¿por qué nadie nos ha enseñado a ser padres?” Con preguntas o reflexiones de este tipo me encuentro en consulta innumerables veces. Pero este tipo de reflexión solo nace de ser conscientes de ello, de estar implicados en la crianza o de haber llegado al momento de parar y ver qué y cómo lo estamos haciendo, ya sea por iniciativa propia o porque hay un problema que no desaparece o que en los últimos meses se ha hecho más evidente y complicado. I

¿No te atreves a contárselo? Esta pregunta es difícil y para muchas personas también incómoda de preguntar. Las personas heterosexuales seguramente no necesiten explicar un buen día por quién tienen la capacidad de sentir atracción sexual, emocional y afectiva. Pero no vamos a dejar de lado tampoco a las personas heterosexuales, las personas con diferente expresión o identidad de género, también se suelen ver obligadas a explicar el por qué. Es decir, dentro del colectivo no

¿Te cuesta identificar tus emociones? En ocasiones nos sentimos mal y no sabemos qué nos pasa, no sabemos poner nombre a ese malestar que nos persigue diariamente. Para reducirlo, hacemos lo que nos enseñaron en casa o en el colegio o desarrollamos estrategias a lo largo de nuestra vida para reducir ese malestar que tanta incomodidad nos causa. Bajo mi punto de vista, poco se habla de emociones en los colegios. No nos enseñan absolutamente nada de ellas. En el seno familiar s

Cuando la culpa no es del otro. Cuando pensamos en Dependencia Emocional nos viene la definición siguiente: “Necesidad extrema de estar con el otro a pesar de saber que es tóxico para mí”. Y en realidad, muchas personas viven angustiadas con esta adicción al amor, a esa relación que se acaba convirtiendo en tóxica, capaz de cambiar la persona en todo su ser. ¿Y si te dijera que existe otro tipo de dependencia? Imagina que tienen un bidón donde quieres llenarlo de agua hasta e