La adicción es un proceso de aprendizaje muy complejo que hace que la persona no sepa hacer de otra manera para el manejo de su propia funcionalidad. Es decir, la adicción sirve para el manejo de una gestión emocional, por ejemplo. Debe desaprender para poder aprenderlo de una forma alternativa. Ya que su cerebro ha cogido este automatismo difícil de romper. El proceso de salir de una adicción es largo y complicado, pero no imposible si sabes cómo y, sobre todo, si es acompañ

El diccionario de la Real Academia Española (RAE) define profecía como un juicio o conjetura que se forma de algo por las señales que se observan en ello. En psicología, el concepto de profecía autocumplida está muy relacionado con varios de los síntomas más característicos de la ansiedad anticipatoria: la preocupación, los pensamientos negativos y la inseguridad. La anticipación se relaciona con pensamientos catastróficos acerca del futuro. Las situaciones que nos crean estr

Muchos de nosotros nos hemos preocupado más por nuestra salud en algunos momentos de nuestras vidas. Son muchas las situaciones que nos pueden llevar a estar más alerta como, por ejemplo; la muerte de un ser querido, la enfermedad de alguna persona cercana, que nos diagnostiquen alguna enfermedad o vivir una pandemia mundial, entre otros. Si algo de esto sucede es normal prestar más atención a nuestro cuerpo y replantearnos nuestro estilo de vida para evitar que nos ocurra l

Entender la Adicción es entender el mundo complejo de la persona que lo padece. Y la misma persona toma conciencia del laberinto tan complicado donde se ha metido. El cuento es una buena herramienta para entender de forma metafórica cualquier enfermedad. En este caso en particular, te invito a leer "Las Mazmorras de Sapik", escrito por la psicóloga experta en adicciones, Marian Martín. "En el otro lado de las montañas nevadas existía un reino llamado Sapik. En él se hallaban