La situación que estamos viviendo en la actualidad está provocando mucho malestar y muchos problemas psicológicos, como puede ser la ansiedad. Estamos acostumbrados a vivir en una cultura del bienestar. Cuando aparecen emociones negativas lo primero que pensamos es en suprimirlas, ¿Qué no podemos estar tristes, enfadados, preocupados o estresados? Las emociones negativas son igual de válidas que las positivas y no expresarlas de forma adecuada pueden aparecer problemas a larg

La forma de relacionarnos ha cambiado. Existen distintas formas de vincularnos. Nuevas configuraciones entorno a las relaciones afectivo sexuales; nuevos modelos afectivos. Poliamor, poligamia, relaciones abiertas, relaciones esporádicas… La responsabilidad afectiva no es algo exclusivo de las relaciones tradicionales. Implica hacernos cargo de los vínculos que creamos, independientemente del nombre que éstos tengan. Asumir la responsabilidad afectiva es necesario para evitar