¿Qué es lo que más y lo que menos te gusta de ser P/Madre? Esta es una de las preguntas que suelo hacer a los papis que acuden a mi consulta. ¿Te haces una idea de la respuesta que más me dan? LA RESPONSABILIDAD. Tanto en positivo, algo que han adquirido y se enorgullecen de tenerla, como en lo negativo, sentir el peso de ser los responsables directos de esos renacuajos y futuros adolescentes y adultos. Convertirse en madre o padre no es un título que se otorgue al tener un b

¿Sabemos realmente el sufrimiento que padecen las personas que sufren ansiedad? ¿Sabrías ayudar a tu pareja o a un familiar que está sufriendo ansiedad? Me gustaría que hiciéramos reflexiones más allá de lo que sabemos de la ansiedad, y lo difícil que puede ser para un paciente con estos síntomas el iniciar un tratamiento. “Hasta que no lo sufres no sabes lo que es” Muchas veces se sienten incomprendidos ya que las personas que no lo han sufrido, les cuesta entender qué pasa

Miedo, esa sensación de vértigo que aparece ante lo desconocido, o incluso ante sensaciones ya conocidas como las del enamoramiento. Este miedo intenta protegernos de repetir antiguos errores o conectar con emociones negativas ya sentidas. Intenta “protegernos” del sufrimiento. Aunque, ¿realmente es así?; ¿nos beneficia? ¿O más bien todo lo contrario? Es común, que tras varias experiencias amorosas o experiencias vitales en las que se ha conectado con el dolor emocional del a

J viene a consulta por tercera vez y durante los primeros veinte minutos sólo hace que enumerarme todo aquello que no le gusta de su pareja, que no soporta, que le hace sentir mal y que le frustra. Sólo hace que compararse en quién era ella antes, en cómo gestionaba las cosas y no entiende de su aguante actual. Entonces me habla de culpabilidad, de lo culpable que se siente cuando no se ha priorizado a ella misma, pero lo que más le duele, es que no ha priorizado a sus hijos.