El ingrediente esencial para poder ser ayudado es, querer ser ayudado. En muchas ocasiones, vemos de forma clara la ayuda que otra persona necesita. La cuestión es… ¿Está preparada para recibir dicha ayuda?, ¿quiere recibirla? Es importante tener en cuenta que, la persona en cuestión, es la que tiene que considerar dicha ayuda necesaria. Querer ser ayudado para así, estar en disposición de indagar, tomar conciencia de la situación que se está viviendo, comprenderla y si el proceso lo requiere, pensar en posibles soluciones. Tenemos el poder de cambiarnos a nosotros mismos. Cambiar requiere un gran esfuerzo. Una responsabilidad para la que puede que, la persona a la que queremos ayudar no est
Llevas tiempo sin consumo, e incluso realizando actividades en tu día a día que te hacen sentir bien, que te ayudan a encontrar esa paz que tanto anhelabas. Eres como un niño con zapatos nuevos, relucientes, que se ajustan a ti, elegantes y a la vez cómodos. Pero cuando realmente necesitas correr, miras a los antiguos zapatos de reojo. Lo mismo pasa con las adicciones, llevas tiempo sin ese momento a solas con la droga, sin ese encuentro que conoces bien y te hace sentir como en casa, porque a pesar del dolor que te arrastra, le tienes mucho apego porque es donde te has refugiado durante tanto tiempo. Y entonces, llega un momento donde una vocecita interior, muy conocida y que te anestesia d
Infancia y egocentrismo están muy ligadas en esta etapa del desarrollo. Cuando tu peque es muy pequeño es normal encontrarse en situaciones como el que no quiera dejar sus juguetes o que diga algo sobre el físico de una persona en voz alta sin más. El “ponte en sus zapatos” es tan abstracto para ellos, que si les decimos esas palabras ellos pensaran en quitarse los suyos y ponerse literalmente los otros zapatos… Podría ser hasta divertido ver esta situación, pero para ellos, los peques, es como hablarles en latín. En la crianza de tus hijos ¿potencias la empatía o es la gran olvidada? Empatía e Inteligencia emocional están muy relacionadas (léase post) y para que ambas formen parte de la per
Hoy me gustaría compartir con vosotras las reflexiones que realiza Esther Perel sobre el deseo en las relaciones a largo plazo. Realmente inspirador. Perel parte de la idea de que buscamos en una misma persona seguridad y estabilidad al mismo tiempo que aventura, novedad, misterio, sorpresa… La crisis del deseo es frecuentemente una crisis de la imaginación. ¿Por qué en ocasiones el buen sexo se desvanece? ¿Cuál es la relación entre amor y deseo? Ahí radica el misterio del erotismo. La diferencia recae entre el tener y el querer. El tener acompaña al amor y en cambio el querer se relaciona con el deseo En el amor queremos proximidad, conocer y neutralizar tensiones. En cambio, al desear, ten
