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Las adicciones comportamentales son aquellas que no existe una sustancia que introducimos en nuestro cuerpo que hace que químicamente nuestro cerebro cambie, pero funcionan de la misma manera. Es por ello que cuesta tanto entender por los que rodean al adicto. Por otro lado, si hablamos de sexo, comida o compra, es difícil reducir a un punto de normalidad porque son tres conductas que forman parte de la vida cotidiana y que no podemos prescindir de ellas, sino que el adicto d

PAPI esa gran figura parental que hasta no hace mucho brillaba por su ausencia. Las reglas y normas establecidas socialmente marcan mucho la diferencia, y no ha sido hasta este mismo año que se han conseguido 8 semanas de permiso por paternidad que se irán ampliando hasta las 16 en 2021. Este pequeño detalle nos coloca a España a la cabeza de Europa. ¡Vaya un verdadero regalo para fomentar la paternidad y favorece más la corresponsabilidad en las parejas! Y es que cada vez el

Hazlo con miedo, pero hazlo. Definimos miedo como la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, o como el sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea. Siguiendo con la definición de miedo, nos encontramos frente a distintos tipos. Miedo a no estar a la altura, miedo a situaciones vitales que no podemos evitar, miedo a situaciones en las que se requiere que emitamos una respuesta, mied

Nos encontramos en una sociedad que nos bombardean con mensajes sobre la felicidad, sobre bienestar, sobre ser positivo, sobre tener actitud positiva hacia la vida. Parece como una obligación serlo. Hoy en día tenemos muchos recursos para serlo, y es como una continua lucha frenética de buscar ese estado y mantenerlo cueste lo que cueste. Hoy en día vivimos para las redes sociales, raro es aquél que publica que no se encuentra bien emocionalmente, sino que sólo son risas y co