Las adicciones comportamentales son aquellas que no existe una sustancia que introducimos en nuestro cuerpo que hace que químicamente nuestro cerebro cambie, pero funcionan de la misma manera. Es por ello que cuesta tanto entender por los que rodean al adicto. Por otro lado, si hablamos de sexo, comida o compra, es difícil reducir a un punto de normalidad porque son tres conductas que forman parte de la vida cotidiana y que no podemos prescindir de ellas, sino que el adicto debe conseguir ejecutar la conducta con autocontrol. La impulsividad y la necesidad de realizar la conducta, de no poder controlar a pesar de quererlo es lo que caracteriza a esta enfermedad. También el hecho de que el re
PAPI esa gran figura parental que hasta no hace mucho brillaba por su ausencia. Las reglas y normas establecidas socialmente marcan mucho la diferencia, y no ha sido hasta este mismo año que se han conseguido 8 semanas de permiso por paternidad que se irán ampliando hasta las 16 en 2021. Este pequeño detalle nos coloca a España a la cabeza de Europa. ¡Vaya un verdadero regalo para fomentar la paternidad y favorece más la corresponsabilidad en las parejas! Y es que cada vez el papel de los padres es más importante. La figura del padre siempre ha estado relegada al autoritarismo. Se caracterizaban por ser los administradores de los grandes castigos, serios, pendientes de sus hijos desde la dis
Hazlo con miedo, pero hazlo. Definimos miedo como la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, o como el sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea. Siguiendo con la definición de miedo, nos encontramos frente a distintos tipos. Miedo a no estar a la altura, miedo a situaciones vitales que no podemos evitar, miedo a situaciones en las que se requiere que emitamos una respuesta, miedo al rechazo… y, ¿cómo no?, la joya de la corona, ese miedo que encontramos en la base de cada uno de los citados. El autoengaño, el miedo vivido desde el “no puedo”… En definitiva, el miedo no deja de ser una barrera au
Nos encontramos en una sociedad que nos bombardean con mensajes sobre la felicidad, sobre bienestar, sobre ser positivo, sobre tener actitud positiva hacia la vida. Parece como una obligación serlo. Hoy en día tenemos muchos recursos para serlo, y es como una continua lucha frenética de buscar ese estado y mantenerlo cueste lo que cueste. Hoy en día vivimos para las redes sociales, raro es aquél que publica que no se encuentra bien emocionalmente, sino que sólo son risas y con el mensaje de que no hay problemas en la vida de esa persona. Nos encontramos con personas que vienen a consulta que te cuentan que todas las áreas de su vida están perfectas: tiene un buen trabajo, de salud está bien,
