Jesús Mollá - Psicólogo y Coach Sistémico
- 29 may 2018
ACOMPAÑAR A LOS ADOLESCENTES EN LOS CAMBIOS
La adolescencia es una etapa de cambios, desafíos y miedos. En ocasiones aparece la ansiedad y hace que situaciones que estaban, en un principio, controladas, acaben por desbordarnos. El acompañamiento desde el Coaching en estas etapas facilita la exploración de todas las potencialidades del adolescente y le permite recoger recursos que anteriormente ya había utilizado para generar un nuevo mapa con el que enfrentarse al nuevo desafío. Estas últimas semanas he presenciado com
PREOCUPACIÓN POR LA ENFERMEDAD O HIPOCONDRIA
La preocupación por la enfermedad o la hipocondría se caracteriza por la experimentación de una elevada ansiedad junto a un estado de alerta y vigilancia constante de síntomas físicos o somáticos. Esto nos lleva a emitir múltiples conductas con la única finalidad de reducir la preocupación y los pensamientos intrusivos relacionados con la enfermedad; evitación de situaciones que pueden llevar a pensar en enfermedades, visitas frecuentes al médico, búsqueda de segundas opinion
Marian Martín - Psicóloga y Coach
- 1 may 2018
TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
La frustración aparece cuando tú esperas que suceda algo, y luego no se hace realidad. Es mezcla de rabia, impotencia y tristeza, y aparecen los famosos “porqués” buscando respuesta a la pregunta estrella de “cuál es el motivo del porqué no ha funcionado.” El siguiente paso es la rabia que tienes la canalizas entre otras cosas con verbalizaciones tipo: “pues la próxima vez no lo haré, o no se lo merecen, o para qué” Se desvanece la ilusión y el refuerzo esperado por ese esfue
