Av. de la Hispanidad 7C. 2-14. Edificio Ferrobus. Alzira. Valencia

La adolescencia es una etapa de cambios, desafíos y miedos. En ocasiones aparece la ansiedad y hace que situaciones que estaban, en un principio, controladas, acaben por desbordarnos. El acompañamiento desde el Coaching en estas etapas facilita la exploración de todas las potencialidades del adolescente y le permite recoger recursos que anteriormente ya había utilizado para generar un nuevo mapa con el que enfrentarse al nuevo desafío. Estas últimas semanas he presenciado com

La preocupación por la enfermedad o la hipocondría se caracteriza por la experimentación de una elevada ansiedad junto a un estado de alerta y vigilancia constante de síntomas físicos o somáticos. Esto nos lleva a emitir múltiples conductas con la única finalidad de reducir la preocupación y los pensamientos intrusivos relacionados con la enfermedad; evitación de situaciones que pueden llevar a pensar en enfermedades, visitas frecuentes al médico, búsqueda de segundas opinion

La frustración aparece cuando tú esperas que suceda algo, y luego no se hace realidad. Es mezcla de rabia, impotencia y tristeza, y aparecen los famosos “porqués” buscando respuesta a la pregunta estrella de “cuál es el motivo del porqué no ha funcionado.” El siguiente paso es la rabia que tienes la canalizas entre otras cosas con verbalizaciones tipo: “pues la próxima vez no lo haré, o no se lo merecen, o para qué” Se desvanece la ilusión y el refuerzo esperado por ese esfue