5 CLAVES PARA TOMAR UNA BUENA DECISIÓN

La vida está llena de momentos en los que es imprescindible tomar una decisión. A veces son pequeñas decisiones pero otras, y es cuando viene el problema, son decisiones que hacen que tu vida incluso pueda cambiar totalmente el rumbo. Últimamente vienen a consulta personas que precisan que les ayude a reflexionar para poder tomar una decisión más acertada. Normalmente las personas vienen con las opciones directamente, es decir, plantean la descripción del problema con las dos opciones, por ejemplo, ¿me separo o no? Os presento 5 claves para que al reflexionar os ayuden a tomar la mejor decisión. VALORES: ¿Qué quieres conseguir? Creo que esta reflexión es de vital importancia para ayudarte a

CUIDANDO DEL CUIDADOR

Con motivo de la semana del Alzheimer, ayer participamos en la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzira impartiendo una charla sobre los cuidados del cuidador y de la importancia de la logopedia. Personalmente, como psicóloga, me centré en una parte fundamental de esta enfermedad i que a veces olvidamos. Los cuidadores. Contribuir en la concienciación de la importancia que tiene el cuidado del cuidador de los enfermos de Alzheimer. Enfrentarnos al diagnóstico de Alzheimer es una experiencia difícil y compleja tanto para el enfermo como para sus familiares. Como cuidador, poco a poco vas exigiéndote más en lo referente al cuidado de tu familiar. Esto te lleva a olvidarte de ti mismo, l

NUESTRO TRABAJO A TRAVÉS DE TUS PALABRAS. GRACIAS

No tengo palabras para expresar lo que siento como profesional al recibir esta carta de una paciente. Alguien que vino con un sentimiento de vacío y desesperanza y se va con una plenitud y tranquilidad consigo misma. GRACIAS. Esta es la carta: "No soy feliz". Afirmación que pasaba por mi cabeza y me angustiaba día a día. Todo me sentaba mal, todo me molestaba, que me hablaran, que me pidieran algo, cualquier cosa era como una piedra que me aplastaba y que sólo reafirmaba la a formación de que no era feliz. Este pensamiento me creaba angustia, ansiedad, malestar físico y psicológico. No paraba de perder peso, el estómago era como una bomba de relojería apunto de estallar y el color negro era

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