NAVIDAD Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS.
Cómo afrontar las fiestas En un par de semanas vamos a ser bombardeadas de estímulos que nos anunciarán que la Navidad ya ha llegado....
NAVIDAD Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS.
MINDFUL EATING O ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
FACTORES DE RIESGO A PADECER UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)
ATRACONES DE COMIDA
¿QUÉ PASA SI ME DEJO LLEVAR ALIMENTARIAMENT ESTA NAVIDAD?
EL SECRETO PARA CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA
LA COMIDA COMO AUTOCUIDADO
TIPOS DE HAMBRE
CUIDAR TU DIÁLOGO INTERIOR ES CUIDAR DE LA RELACIÓN CON TU CUERPO
NO HAGAS UNA DIETA DE ENERO, CUÍDATE SIEMPRE
EL PAPEL DEL HAMBRE EMOCIONAL
CUANDO COMER NOS CALMA UNA EMOCIÓN