NAVIDAD Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS.
Cómo afrontar las fiestas En un par de semanas vamos a ser bombardeadas de estímulos que nos anunciarán que la Navidad ya ha llegado....
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Centro de Psicología y Desarrollo Personal
Avd. de la Hispanidad nº 7-C 2º 14ª
Alzira (Valencia).
MINDFUL EATING O ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
Qué es y como empezar a practicarla ¿Eres consciente de cómo comes? En consulta nos encontramos con personas que están totalmente...
43 visualizaciones0 comentarios
Nuria Font Escobedo- Experta en TCA
- 28 feb
- 3 min.
FACTORES DE RIESGO A PADECER UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)
El blog de hoy trata sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria y los factores que pueden nfluir en su aparición. En la actualidad...
92 visualizaciones0 comentarios
ATRACONES DE COMIDA
¿Tengo un trastorno alimentario? Cuando hablamos de atracón nos referimos a la ingesta de una gran cantidad de comida en un periodo de...
60 visualizaciones0 comentarios
María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 28 dic 2021
- 2 min.
¿QUÉ PASA SI ME DEJO LLEVAR ALIMENTARIAMENT ESTA NAVIDAD?
La Navidad, el turrón y los polvorones ya están aquí. Y con ella los comentarios que hacemos y recibimos acerca de si se nos ve en forma...
29 visualizaciones0 comentarios
María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 9 nov 2021
- 2 min.
EL SECRETO PARA CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA
A menudo encuentro en consulta personas que se ven sobrepasadas por la dificultad que les genera cambiar su estilo de vida, no se sienten...
34 visualizaciones0 comentarios
María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 13 jul 2021
- 3 min.
LA COMIDA COMO AUTOCUIDADO
En muchos casos, la comida llega a nosotros envuelta en el momento más feliz que un bebé recién nacido puede vivir: tener a su mamá piel...
125 visualizaciones0 comentarios
María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 20 abr 2021
- 2 min.
TIPOS DE HAMBRE
En muchísimas ocasiones recurrimos a la comida por una razón que poco o nada tiene que ver con satisfacer una necesidad biológica. Y en...
55 visualizaciones0 comentarios
María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 16 feb 2021
- 2 min.
CUIDAR TU DIÁLOGO INTERIOR ES CUIDAR DE LA RELACIÓN CON TU CUERPO
Las palabras que utilizamos de manera cotidiana para hablarnos a nosotros mismos tienen un efecto enorme y directo en nuestro...
78 visualizaciones0 comentarios
María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 12 ene 2021
- 2 min.
NO HAGAS UNA DIETA DE ENERO, CUÍDATE SIEMPRE
Llega Enero y con él los propósitos de año nuevo, entre los que es habitual encontrar el de adelgazar. Nos proponemos metas complicadas,...
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María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 8 dic 2020
- 1 min.
EL PAPEL DEL HAMBRE EMOCIONAL
Comer para calmar las emociones es un aprendizaje primario, que se remonta al principio de nuestra vida: cuando un bebé llora probamos a...
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María Perpiñá - Psicóloga Experta en Alimentación
- 3 nov 2020
- 1 min.
CUANDO COMER NOS CALMA UNA EMOCIÓN
La comida tiene muchas funciones para las personas, no solamente comemos para alimentar a nuestro organismo, sino que también comemos...
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