sello_creemfutur.png

Plaza Mayor 27 1º Alzira. Valencia

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y SOPLO

October 4, 2016

 

En el post de hoy vamos a hacer algunas propuestas de ejercicios para trabajar el soplo y la respiración de manera divertida, a modo de juego, por lo que son ideales para niños. Aunque, por supuesto, con la adaptación necesaria, os servirán con pacientes adultos.

 

La respiración es un proceso automático durante el cual se coge aire al inspirar, normalmente por la nariz, y se expulsa en la espiración normalmente por la boca.

 

La respiración es necesaria para vivir y para mantener limpia la sangre. Una incorrecta respiración produce problemas de irritabilidad, fatiga, falta de atención, y problemas o perturbaciones en el lenguaje hablado.

 

¿Para qué sirven estos ejercicios?

 

Los ejercicios de soplo se realizan para ayudar a controlar la respiración y para ser conscientes del acto de respirar, por ellos sus principales objetivos son: automatizar el patrón respiratorio correcto, aumentar la capacidad respiratoria, mejorando el control del aire espirado (controlar fuerza y dirección).

 

El habla se produce en la fase de espiración, al sacar el aire, si no existen problemas, respiramos y hablamos con normalidad, pero si existe alguna dificultad para respirar o bien dificultades o situaciones que alteran la respiración aparecen dificultades en el lenguaje hablado: voz temblorosa, omisión de fonemas, sustitución de fonemas, perturbaciones gramaticales de orden o de construcción, tartamudeces esporádicas, etc.

 

Un buen dominio de la función respiratoria facilitará la corrección de algunos defectos de la articulación. Así, el interés de estas tareas reside en la importancia de entrenar en un patrón respiratorio mixto (nasal y bucal), de tipo diafragmático, así como modular la expulsión del aire. Además, las tareas de soplo permitirán que el paladar blando aumente su fuerza y tono. Por lo tanto, os resultarán muy útiles en el tratamiento de dislalias en las que el velo juegue un papel importante, como en el caso de fonemas linguovelares como la /k/, /x/ o /g/.

 

En los niños pequeños o menores de ocho años los ejercicios de soplo además de ayudar a controlar la respiración, ayuda a entrenar los músculos que participan en el habla, especialmente los músculos bucinadores que son los que están en la mejilla y son los que se utilizan para soplar y silbar.

 

 

Algunos ejercicios divertidos de soplo:

 

  • Realizar ejercicios con un pompero, motivando al niño para que mantenga la pompa de jabón, lo más grande posible, sin que se explote.

  • Carrera de soplo: con una huevera pintada con colores y una pelota de ping-pong, deberemos pasar la pelota de un hueco a otro, realizando una vuelta completa, a ver quién llega primero.

  • Ejercicios de soplo con globos: ¡vamos a soplar con fuerza para hinchar globos!

  • Ejercicio de soplo para controlar la fuerza, con velas: podemos apagar la llama de un fuerte soplido, o soplar de manera que esta se mantenga encendida sin apagarla.

  • Ejercicio de soplo con una pajita, pidiéndole al niño que, con ella, haga burbujas dentro de un vaso de agua.

  • Juguemos a fútbol: con una caja de zapatos, cortada por la mitad, haremos dos porterías. Deberemos manejar, mediante el soplo, una pelota de ping-pong, intentando meter gol en la portería contraria.

  • Ejercicios de soplo para mejorar la fuerza, con molinillos de viento o matasuegras.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

Please reload

Posts Recientes
Please reload

Archivo
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square